การอบรมเพื่อป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมในชื่อ “ออฟฟิศซินโดรม กลเม็ดเด็ดพิชิตโรควัยทำงาน”

รายละเอียด

การอบรมนี้เหมาะสำหรับผู้ทำงานภายในออฟฟิตโดยเฉพาะ

ประโยชน์

เพื่อเรียนรู้สรีระของตนเอง และนำไปปรับใช้ให้เข้ากับชีวิตประจำวันในที่ทำงานได้อย่างถูกต้อง เพื่อลดและป้องกันอาการบาดเจ็บ เนื่องจากการทำงาน ที่เป็นกันมากเช่น อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง อาการตาแห้ง แสบตา ปวดไมเกรน เป็นต้น

รูปแบบการอบรม

แบ่งออกเป็น 2 ช่วง ใช้เวลา 2.30-3.00 ชั่วโมง
– ภาคทฏษฎี 1.00 ชั่วโมง
– ภาคปฎิบัติจริง 1.30 ชั่วโมง
(นอกเหนือจากนั้นเป็นการถาม-ตอบ เพื่อแก้ไขอาการ)
**หมายเหตุ: ผู้ฝึกจะมีอายุเท่าไหรก็ได้ แต่ส่วนใหญ่คือ วัยทำงาน อายุ 25 ปีขึ้นไป

อุปกรณ์ที่ใช้ในการบรรยาย (ทางผู้จัดต้องเตรียม)

– ห้องบรรยายสำหรับผู้เรียน จัดแบบไม่ต้องมีโต๊ะอยู่ด้านหน้า เป็นแบบ Theater และมีกระดาษปากกาไว้ให้จดในภาคทฤษฎี

สำหรับผู้บรรยาย มีอุปกรณ์ดังนี้

1. Projector 1 ชุด
2. โต๊ะและเก้าอี้ทำงานด้านหน้าเวที เพื่อยกตัวอย่าง
3. คอมพิวเตอร์ 1 ชุด เพื่อยกตัวอย่าง
**หมายเหตุ: การบรรยายจัดให้มี Break พักตรงกลาง 10 นาที หรือหลังจบการอบรม ควรจัดเครื่องดื่มและอาหารว่างตามอัทยาศัย